明けましておめでとうございます🎍もっとゆっくり楽しく長い休みがとりたい！
明けましておめでとうございます🎍
もっとゆっくり楽しく長い休みがとりたい！
azumi_puri posts
このまま怪我とかがなければ来年初めてボディビルの大会に出てみようと思う🤫
このまま怪我とかがなければ来年初めてボディビルの大会に出てみようと思う🤫
2024-12-20 14:16:05 +0000 UTC View Post流行病にかかって療養中🤒🛏️医者は「人とすれ違えば感染するレベルで流行っている。」と言っていた。困るよ😩
流行病にかかって療養中🤒🛏️
医者は「人とすれ違えば感染するレベルで流行っている。」と言っていた。
困るよ😩
予約必須の珍しいもんじゃ焼き屋さんで食べてきたよ。行ってみて大当たり、変わり種が多いけどものすごく美味しかった！また行き..
予約必須の珍しいもんじゃ焼き屋さんで食べてきたよ。
行ってみて大当たり、変わり種が多いけどものすごく美味しかった！
また行きたいけど少し遠くて、もんじゃにしてはかなり高い😫
もんじゃって庶民の食べ物で安くて当たり前だよね🙄
寒いから体が動かないだろうと思って行きは歩いて体をほぐして行こうと思っていたのだが、珍しくドラマが面白いと感じていてなか..
寒いから体が動かないだろうと思って行きは歩いて体をほぐして行こうと思っていたのだが、珍しくドラマが面白いと感じていてなかなか観終われず😅
いつもよりもストレッチポールとかでほぐしてきたつもりでいたけど、ゴルフ練習場でストレッチを始めたらかたいままだったorz
先生が買っていた耳当て付き帽子が顎の下で止められてズレないことを知り、良いものがないかとこの後調べることに気がいってしまっているw
練習はだんだん体が冷えてきてしまって動かなくなってきたらしく、始めはよかったのに後半は良くなかった。
ほんと、バレーとかと違って全然ゴルフって体を大きく動かせないから好きじゃない、というか好きじゃなくなってきている。
ヘルニアに気をつかっていたけど、お尻を鍛えるのも再開することにした🏋️♀️
ヘルニアに気をつかっていたけど、お尻を鍛えるのも再開することにした🏋️♀️
2024-12-06 13:14:01 +0000 UTC View Post家でお風呂上がりにフラフラしてたら冷える季節になってきた🥶新しいパジャマ買わなくては！ちゃんとボタン付きのやつね！！
家でお風呂上がりにフラフラしてたら冷える季節になってきた🥶
新しいパジャマ買わなくては！
ちゃんとボタン付きのやつね！！
急に寒くなって丸まっている事が増えた🥶Amazonブラックフライデーセール何か買ったかな？私は結局プロテインとか必要なの..
急に寒くなって丸まっている事が増えた🥶
Amazonブラックフライデーセール何か買ったかな？
私は結局プロテインとか必要なのばかり買って新しい物は値段をみてまた状態😮💨
たまにシティホテルで寝るとシーツはピンとして気持ちいいのにマットレスで体バキバキになる(´Д` )
たまにシティホテルで寝るとシーツはピンとして気持ちいいのにマットレスで体バキバキになる(´Д` )
2024-11-21 00:31:17 +0000 UTC View Post急に寒くなったから湯船に浸かる楽しみができたのだ🛀このまま日本は冬まっしぐらかな⛄️？
急に寒くなったから湯船に浸かる楽しみができたのだ🛀
このまま日本は冬まっしぐらかな⛄️？
ちょうど一年前にゴルフを始めるきっかけになったコンペでした⛳️一年やってきた事のテスト的な意味が自分にあって1人で不安に..
ちょうど一年前にゴルフを始めるきっかけになったコンペでした⛳️
一年やってきた事のテスト的な意味が自分にあって1人で不安になってた(￣▽￣;)
ベストスコア99が先月出てから練習でもスイングが納得いかなくて嫌な気持ちで練習してばかりで、当日は諦めモードだったのですが
競技ゴルフをやっている人やプロゴルファー、10年以上選手の皆さんが驚くほどのハーフベスト43をたたきだして私よりも周りがフィーバー😦
スコアは良かったけども不安を抱えてやっていたのでウキウキした感じは皆無。
ご飯を食べてしこたま褒められた後の後半はダメなところが濃縮されたゴルフで散々orz
結局58も叩いて101でした(´；ω；`)
ハンデ戦だったので一番初心者新参者の私は最多ハンデ36。
今回優勝とドラゴン賞を頂きました🎁
ありがたや！
日本の予約が取れないお店に連れて行ってもらった𓌉◯𓇋素敵な店主と、初めて食べる食材で鼻が豊かになった！
日本の予約が取れないお店に連れて行ってもらった𓌉◯𓇋
素敵な店主と、初めて食べる食材で鼻が豊かになった！
親友ちゃんにお誕生日を祝ってもらった㊗️🎂貝づくしのお店で貝三昧コースと日本酒を楽しんで、パリパリのクレープを食べに行っ..
親友ちゃんにお誕生日を祝ってもらった㊗️🎂
貝づくしのお店で貝三昧コースと日本酒を楽しんで、パリパリのクレープを食べに行って沢山おしゃべり♪
また貝のお店行きたいな、美味しかった🐚
お誕生日に連れて行ってもらったお店が素晴らしいお店で、もうまた行って食べたい🤤天ひらを広げたほど大きい傘の松茸が存在して..
お誕生日に連れて行ってもらったお店が素晴らしいお店で、もうまた行って食べたい🤤
天ひらを広げたほど大きい傘の松茸が存在していることも初めて知ったよ( ﾟдﾟ)
蟹もとても太くて大きい🦀画像で伝わりきれてない(*_*)
記憶だと料金が書いていなかったので、お店の方が一品の量を調整したくれたので好きなものをあれやこれや頼んで贅沢をしたなぁ…と思っていたらお会計も凄かった💸
素材が全てすごかったもんな…。
10/23誕生日を迎えました🎂当日は急遽仕事が休みになったので朝から美容室に行き、眼鏡を清水買いして、行きたかったパン屋..
10/23誕生日を迎えました🎂
当日は急遽仕事が休みになったので朝から美容室に行き、眼鏡を清水買いして、行きたかったパン屋さんに行った後おひとり様ランチを食べて帰宅。
1日休みで外に出るとマグロの如く進み続けてしまう💨
今日はお誕生日でした🎂突発で仕事が休みになったのでここぞとばかりに朝から病院に行って、ためらっていたお高い眼鏡を清水買い..
今日はお誕生日でした🎂
突発で仕事が休みになったのでここぞとばかりに朝から病院に行って、ためらっていたお高い眼鏡を清水買い💸
お昼を食べて天気が悪くなってきたのでさっさと帰りました🚃
本当はデパートに行って化粧品も買いに行きたかったけど、今月中に行けたらいいな。
今年の誕生日ケーキはキャロットケーキにしました。美味しい🤤
2024/10/16(水)。ゴルフコンペでベストスコア更新&99‼️難しいと言われている名門鶴舞ccで、1年経たずに10..
2024/10/16(水)。
ゴルフコンペでベストスコア更新&99‼️
難しいと言われている名門鶴舞ccで、1年経たずに100が切れた。嬉しいヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今年中に93を平均にする⛳️
皮膚が薄くて関節のところだから終わってからすごく赤くなった🥺
皮膚が薄くて関節のところだから終わってからすごく赤くなった🥺
2024-10-07 22:24:25 +0000 UTC View Postお誕生日プレゼントに革靴の王様と言われているジョンロブの靴を頂いた(*ﾟ∀ﾟ*)憧れていたものの一つが自分の持ち物になる..
お誕生日プレゼントに革靴の王様と言われているジョンロブの靴を頂いた(*ﾟ∀ﾟ*)
憧れていたものの一つが自分の持ち物になるって、大人になっていくと忘れかけていく小さい頃の高揚感を思い出させてくれる。
若い時の贅沢が当たり前になっていたりしますよね。
当時は60円くらいだったチョコボールも今となっては100円近いのに、当たり欲しさに一般に三つ四つ買ってみたり。
これは今でもやった後にお金もったいないことしたかなとか考えるσ(^_^;)
話は脱線したが、とにかくプレゼントを貰えるのって嬉しい。
長女なので小さい頃から控えるのが美学みたいな感じに教えられてきて、下の兄弟達が甘えて何かをねだったりわがままを言ったりするのを羨ましいと感じながらツンとしていた。
今でもそういう可愛くないなと自分でも思うところが出てくるが、そんなことを考えさせない心遣いは本当にありがたい。
ケアしながら大切に使っていきますm(_ _)m
2024-10-06 11:44:22 +0000 UTC View Postやりたい事がやれてない気がして停滞期か？と思ったりもするが、悪いことが起きていないから自分の捉え方がイマイチなんだと思っ..
やりたい事がやれてない気がして停滞期か？と思ったりもするが、悪いことが起きていないから自分の捉え方がイマイチなんだと思った🤔
2024-10-04 13:15:50 +0000 UTC View Post
雨の日も疲れている日も。腰の調子がイマイチな日も、とりあえずいけば私のことを頑張らせてくれるトレーナーさんがいるのでジム..
雨の日も疲れている日も。
腰の調子がイマイチな日も、とりあえずいけば私のことを頑張らせてくれるトレーナーさんがいるのでジムに行く。
ついこの間まで少し贅肉を絞る方向で動いていて数字の成果が出てから気持ちが緩んでしまっています(´・ω・｀)
全く食べなかったお菓子も毎日食べるようになっているし、生理前なんてあんまんやお菓子にパンまだ躊躇なく食べている。
どこかで今の自分でも十分好きになれているのかもしれない。それは良いことだ(´ω`)
元ボディービルダーの担当トレーナーさんは
「お菓子食べてもいいと思うよ、もちろん脂質のとりすぎはあれだからチョコレートとか食べ過ぎはダメだけど気持ち悪くならなければいいとおもう◎一番よくないのはソフトクリームとかの乳製品。」と寄り添ってくれるので本当に信頼しています。
最近ハマっている薪になった小枝は値段が上がっている菓子の割にはコスパ良く食べ応えがあっておすすめです(￣▽￣)
大好きな昔ながらのかための干し芋といかみみチップでしばらくのおやつ過ごしたらもっと体が変わるかな？
一ヶ月前からタンパク質の量を増やしたのだけど、体つきが良くなってきている気がする(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
肩・胸・背中・脚をやっていて腕はほとんどやっていないのだけど重いものを扱っているついでについてるのかな、太くなってて嬉しい(〃ω〃)
来月の誕生日までにもっとゴツくなりたい。
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2週間前からどうしてもイカ焼きが食べたい衝動に駆られ家に帰る前にスーパーを流すものの、少し前にはよく並んでいたイカが魚コ..
2週間前からどうしてもイカ焼きが食べたい衝動に駆られ家に帰る前にスーパーを流すものの、少し前にはよく並んでいたイカが魚コーナーに見当たらず(*_*)
２日に一回見回りしてやっと見つけたので
朝からイカの生姜焼きをワクワクしながら作ったよ。
最近ハマっているレタス+ペコリーノチーズ、自家製のぬか漬け、水戸土産の切り干し大根納豆、玄米。
余裕があったら味噌汁もつけたいけどゆったりしすぎる時間はないのだ。
あと一杯イカがあるから夕飯の楽しみにするのだ( ´ ▽ ` )♪
ぬか漬けは古漬けくらいで少しぬか漬けくさいのが好みなのですが、最近漬けたきゅうりはなんというかくさすぎてさ(*_*)
調べたら野菜を何度もつけていると塩が抜けてそれでにおいが強くなるらしい。
なので塩を入れてかき混ぜて何日か馴染ませてからつけたらそれはそれは美味しい中に戻った、びっくり∑(ﾟДﾟ)
半永久的に使えるようなので上手に付き合っていけたらいいなぁ(´ω`)
茨城ゴルフ合宿から帰り、クーラーを消して網戸にしたよ。風もあって涼しかった(・∀・)今朝はなんか鼻の奥が息をするとツーン..
茨城ゴルフ合宿から帰り、クーラーを消して網戸にしたよ。
風もあって涼しかった(・∀・)
今朝はなんか鼻の奥が息をするとツーンと痛くてピープー鳴っていて寒さを感じたよ、寒くなると鼻が刺激を受けがち(*_*)
帰りの車は寝させてもらったのですが、エアコンをつけていない車でも喉とか目って乾燥しますよね(*_*)
何度か起きたのですがその度に唾液を出してゴクリとしたり目をギュッとしないと開かないくらい。
疲れと姿勢の悪さで目も鼻も開けて寝ていたのかな_(:3」z)_
このまま布団に入っていたら肌寒くて延々二度寝できてしまいそうなので外の風を浴びに散歩にでた。
風も強めで先週とうって変わって寒い！
なんなら半袖の寝巻きで外を歩いているのは私だけで、周りの人たちは薄いジャケットやパーカーを着ているΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
最高気温は26度くらいなので羽織れるものを持って出かけるのが良さそうですね。
これだけ肌寒いならと特上カップヌードルを買っちゃった( ´△｀)ｻﾑｲﾄｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾞﾖﾘｵｲｼｸｶﾝｼﾞﾙ
黄色いパッケージの欧風カレー味に少し似ている系統だった。
カップヌードル目好きなのはやはり欧風チーズカレー（追いチーズしちゃう）。
味がしっかりしているのといろんな思い出が詰まっているのでこれを超えるものはこの先出てくるのかな？
さて、食べ終わってこれをかいてゆっくりモードになってたら眠くなってきた←
やることが詰まっているからダラダラはできないぜ…。
2024-09-23 22:21:24 +0000 UTC View Post昨日は美味しいという情報が入ったもつ煮がどうしても食べたくて買いに行ってきた🚃💨結果的にいうともつ煮はしょっぱめでよく煮..
昨日は美味しいという情報が入ったもつ煮がどうしても食べたくて買いに行ってきた🚃💨
結果的にいうともつ煮はしょっぱめでよく煮込まれていて、いくつもの種類のモツが入っていて美味しかった！
にんにくもきいていてしっかりしている味なので、もつ意外のものが入っていて欲しかったw
大根とかこんにゃくとか、あれってとても大事なのね😟
もつ煮を買ってきて、大根こんにゃくを別に煮込んで…とやるのが良さそうだ(￣▽￣)
先週のゴルフでベストスコアが出てからの、今週の練習はスイングがイマイチでまた気持ちが萎えモード🫨どうしてスイングが固まら..
先週のゴルフでベストスコアが出てからの、今週の練習はスイングがイマイチでまた気持ちが萎えモード🫨
どうしてスイングが固まらないのだろうか、まだ練習が足りないからもあるだろうけど
先週の練習から掴んだ気がしたあの感覚はどこへいった…(´；ω；`)
枝豆毎日食べて栄養とストレスを解消🫛
枝豆って延々と食べてられる不思議、チョコボールに近いものを感じる。